Jeste li znali:
– Narodni nazivi- kupina: crna jagoda, črna jagoda, črna kupina, ježina, ežina, kupinjača, kopinje, rbida, maljuga, robidnica.
– Zastupljena je u svim krajevima svijeta, a pretpostavlja se da je porijeklom iz Europe i Azije.
Kupina u prehrani:
– Plod kupine sadrži eterično ulje, tanin i pektin, jantarnu, jabučnu, oksalnu, mliječnu, salicilnu kiselinu i veliku količinu vitamina C (na 100 g kupina čak 21 g C vitamina).
– Vrlo je bogata vlaknatom tvari, a sadrži željezo (što je osobito važno u prve dvije godine života, te kod trudnica, dojilja te u pubertetu i klimakteriju) i kalcij.
– Laboratorijski testovi upućuju na moćno antioksidacijsko djelovanje, te smanjenje stvaranja LDL kolesterola tkz. lošeg. Nije međutim istraženo kakav antioksidacijski učinak imaju smrznute kupine, što je značajan podatak s obzirom da im je vijek trajanja u svježem stanju vrlo kratak.
– Sok od kupina sadrži betaine, koji potiču rad jetrenih stanica, te štite jetru i žučne putove od raznih tegoba.
– Osim ploda upotrebljavaju se korijen (oguliti koricu i osušiti je na suncu) i list koji imaju veliku količinu tanina koji ima stežuće djelovanje, te se koristi kod dizenterije (težih proljeva).
– Sakupljaju se mladi i nježni listovi i gornji cvjetni vrhovi, od travnja do kraja svibnja.
– Nekada se smatralo da jedenje plodova sprječava povraćanje. Proizvodnja kupine na okućnicama se proširila i na veće nasade jer je rentabilna. Troši se i prodaje kao svježe voće, a postoji mogućnost smrzavanja, konzerviranja i proizvodnje voćnih vina.
U dobre osobine uzgoja i prerade kupine možemo ubrojiti:
– Kupina vrlo rano počinje rađati, već u drugoj ili trećoj godini po sadnji. Po jednom hektaru može dati 5 – 15 tona ploda. Plodovi kupine mogu biti krupni i doseći težinu i veću od pet grama.
– Plodovi sadrže vitamine, željezo, magnezij, fosfor, kalcij, šećere, tanin, pektine, boju. Sve je to korisno za rekonvalescente, djecu i starije osobe.
– Kupina sazrijeva kada nema drugih poslova u polju u tijeku srpnja – kolovoza, pa je pogodno vrijeme za berbu.
– Relativno visoka cijena ploda i relativno visoki prinosi čine tu kulturu zanimljivom i s dohodovnog stajališta.
– Cvijet kupine je odlična pčelinja paša, a listovi se mogu sušiti (posebice kod divlje kupine) za dobar, aromatičan čaj za uklanjanje tegoba mokrenja i probave. Sušeni listovi upotrebljavani za čajeve poznati su već u staroj Grčkoj.
U nepovoljne osobine kupine mogli bi ubrojiti:
– Plodovi ne zriju istovremeno. Vrijeme berbe je produljeno i do trideset dana.
– Plodove treba brati vrlo često, svaki treći dan ili najkasni je jednom tjedno. Dozrijevanje s čestim branjem plodova je povoljno za potrošnju u svježem stanju, kada i prijevoz mora bi ti brz. Često branje plodova je nepovoljno za preradu u vino.
– U svrhu prerade u vino način povremene berbe je nepovoljan te treba odrediti pravi čas berbe. Crna boja ploda nije istovremeno znak zrelosti ploda. Javlja se prije tehnološke zrelosti. Berba se obavlja obično poslije podne, predvečer.
