Trine od sijena za jačanje organizma

Ne možemo ni slutiti koliko se u ostacima sijena krije obilje ljekovitih biljaka zvanih trine koje se u narodnoj medicini stoljećima koriste kao jedno od najvažnijih postupaka za jačanje organizma. Jedan od prastarih načina liječenja neuralgija te bolesti kostiju i zglobova je upotreba trina od sijena.

Trine od sijena su najpoznatija ljekovita droga koju je Kneipp upotrebljavao kao način liječenja, iako su trine od sijena upotrebljavane i prije njega, ali tek s njim su postale pravi kućni lijek što nije ni čudno jer se baš u predjelu Allgau, gdje je radio Kneipp, prostiru velike livade i pašnjaci s najboljom travom. Ta osušena mješavina sadrži biljne dijelove mnogih vrsta trava (cvjetovi, polen, listovi, sjeme) što ovisi o biljnom sastavu livada; odoljen, gavez, piskavicu, čestoslavicu, komorač, tratinčice, dobričicu, stolisnik, razne vrste trputca, vodopiju. Nađu se tu i djelići kopriva, turice i ostalog raznog ljekovitog bilja. Kad se sijeno uskladišti, dijelovi biljaka nakupljaju se na tlu i odatle se lako pokupe kad se sijeno potroši. Trava koju pokosimo na livadama dobiva onaj karakterističan miris sijena tek kad postane suha i pretvori se u sijeno. Ali ne ispuštaju sve trave ugodan miris koje su u sijenu.

Najviše mirisa ispušta trava mirisavka (Anthoxanthum odoratum) koja i zbog toga nosi ovo ime. Tvar prijatnog mirisa je kumarin kojega nalazimo u mirisnoj lazarkinji. Ljekovito djelovanje trina od sijena možemo zahvaliti osim kumarinu još i flavonoidima, taninima, furanokumarinima i sluzi. Sve ove ljekovite tvari prodiru kroz kožu u tijelo djelujući na vezivno tkivo i živce dok sluz ima neku vrstu zaštitne funkcije.

Trine od sijena moraju se višestruko prosijati kako bi se odvojili grubi dijelovi stabljike, pijeska, prašine i tla. Također se ne smiju dugo kuhati, nego se ostave da 1 do 2 puta kratko zakipe. Dugim kuhanjem dolazi do razaranja ljekovitih tvari naročito u najsitnijim biljnim dijelovima iako često u pojedinim literaturama nalazimo da se trine od sijena moraju temeljito prokuhati najmanje četvrt sata što je potpuno neispravna metoda.

Upotreba trina

Trine se najčešće koriste u obliku povoja, obloga, kupelji i parne kupelji. Kupelji s trinama od sijena primjenjuju se najviše protiv reumatičnih oboljenja i oboljenja kod izmjene tvari.Djelomične kupelji dolaze u obzir u prvom redu za liječenje lokalnih poremećaja kod izmjene tvari i slabog optoka krvi, na primjer kod zadebljanih nogu kao posljedici proširenih vena ili pretilosti. Posebno područje liječenja primjenom kupelji u sjedećem položaju s trinama od sijena su kronična oboljenja donjeg dijela tijela kod žena. Bolovi u leđima brzo prolaze nakon toplih obloga od trina kao i bolovi koji nastaju od upale živca, neuralgija, tj. napadaj bolova na području pojedinog živca. Kneipp je trine od sijena upotrebljavao većinom u obliku kupelji.Tek kasnije je uveden tretmans vrećicom od trina kao intenzivan oblik liječenja. Vrećica s trinama od sijena je oblik liječenja toplinom, a dolaze u obzir kod svih oblika reumatizma mišića i zglobova, kao na primjer artrosis deformans koljenskog zgloba. Pri kroničnom reumatizmu ramena, pri lumbagu nakon toga slijedi masaža kako bi se vratila pokretljivost.

Pripremanje i količina trina od sijena kupeljima

Trine od sijena stave se u hladnu vodu, ostave da 1 do 2 puta kratko zavriju te ostanu pokrivene još oko 15 minuta, a zatim procijede Zatim se procijedi ili stisne tkaninom, a tekućina se doda kupelji. Za kupelj cijelog tijela potrebno je 0,75 do 1 kg trina od sijena, a za djelomičnu kupelj manje. Na primjer za polukupelj dovoljno je 0,5 kg, za kupelj u sjedećem položaju 0,25 kg, a za kupelj nogu 3 do 4 pregršti trina ili šaku trina od sijena (mješavina osušenih cvjetova, sjemena i sitnih dijelova livadnih biljaka). U tako pripremljenu kupku uronite stopala 10 minuta, a nakon toga na njih navucite debele vunene čarape. U narodnoj medicini upotrebljava se i čaj od trina za čitav niz bolesti.

Ljekoviti utjecaj čaja nije toliko u određenom liječenju bolesti, on utječe na cjelokupno zdravstveno stanje oboljelog tijela, jer se čajem od trina pospješuje mokrenje i znojenje, rastvara sluz, a time se tijelo oslobađa uzročnika bolesti. Osim toga, čaj od trina djeluje na umirenje od grčeva i bolova. Samo u tom smislu može se ispravno shvatiti djelovanje čaja od trina.

Danas su na raspolaganju već gotovi prirodni ekstrakti  ili Kneippova aquasan kupelj trinama od sijena (Kneipp-Heublumen-Aquasan-bad) kao i Kneippovi paketići od sijena (Kneipp-Heupack). Iz ovog malog pregleda primjena trina od sijena u narodnoj medicini može se zaključiti kako je korisno trine od sijena uvijek imati kod kuće. Već samo ležanje u sijenu s malo svježeg lišća breze pospješuje jako znojenje, a putem znoja iz tijela se izlučuju štetne tvari. Narodna medicina tvrdi da nakon 3 do 5 provedenih noći, nestaju mnoge upale uzročnici reume, artritisa, neuralgije. Ovaj način primjene sijena u ljekovite svrhe počeo se primjenjivati i u našim krajevima kao dio turizma. Još jedan od razloga da ostanemo ovdje i čuvamo naše livade i polja.