Ljekovito bilje

Korijeni, lišće, cvijeće i plodovi biljaka već se dugo koriste za liječenje raznih bolesti, uključujući pretilost. Svaki iskusni nutricionist će reći da bi proces gubitka težine trebao započeti uravnoteženom prehranom, koja uključuje odbacivanje štetne...

Buraža, lat. Borrago officinalis L.  je jednogodišnja zeljasta i ukrasna biljka, koja  raste u priobalju na neobrađenim poljoprivrednim površinama. Zovu je još borač, buražina, burandža, kosmelj, kraska, zajičac, brutnjak i krastavica. Korijen joj je slab,...

Japanski dvornik je česta višegodišnja biljka, koja može narasti do 3 metra visine, a u svijetu je poznatija kao američki ili meksički bambus zbog oblika stabljike čiji članci samo podsjećaju na pravi bambus. Japanski dvornik je koncentrirani izvor korisnih tvari resveratrola i emodina. Resveratrol je biljni hormon, antibiotik koji stvaraju biljke koje su pod stresom, za koji se otkrilo da ima brojne pozitivne učinke na zdravlje. Utječe na produžetak života, djeluje antikancerogeno, antivirusno te usporava starenje. Resveratrol nalazimo i u crnom vinu.

Srčane bolesti, zbog kojih život prerano skonča 40% svjetskog stanovništva, moguće je spriječiti zdravim načinom života, prilagođenom prehranom, tjelesnom aktivnošću i prestankom pušenja. I brojne ljekovite biljke pomažu zdravijem radu srca. Glog i bijela imela šire krvne žile, valerijana i matičnjak umiruju i opuštaju, srčenica je stari narodni lijek kod ubrzanog rada srca. Velik broj biljaka (poljska preslica, zečji trn) potiče izlučivanje vode iz tijela putem mokraće pa rasterećuje srce i snižava povišeni krvni tlak.

Biljke gorkog okusa često su ljekovite budući da se gorke tvari ubrajaju u sekundarne biljne tvari. Te tvari nalazimo u začinskom bilju i povrću, a one potiču izlučivanje želučanih sokova, ubrzavaju probavu hrane u...

Turica (Agrimonia eupatoria L.) je trajnica koja pripada u porodicu Rosaceae (ruža). Biljka je sa slabo razgranjenom i dlakavom stabljikom katkada visokom do jednog metra. Cvjetovi žute boje razvijaju se na vrhu stabljike skupljeni...

Rudbekija ili ehinacea, lat. Echinacea angustifolia je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae). Potječe iz Sjeverne Amerike gdje su je Indijanci koristili kao lijek. Ljudi su kroz povijest koristili rudbekiju za liječenje malarije, šarlaha, trovanja krvi i...

Brđanka, Arnika montana L. je kao ljekovita biljka bila poznata i našim precima još od 16.stoljeća. Ubrzo je zahvaljujući svojoj djelotvornosti zauzela važno mjesto među starijim ljekovitim biljkama. Sakupljaju se cvjetovi kojima se odstranjuju pricvjetni...

Uzmite ubrano bilje, istresite ga od eventualnih nepoželjnih sastojaka te ga složite u male svežnjeve (5-10 grančica). Nemojte raditi preguste svežnjeve zbog rizika od truljenja i propadanja. Svaki svežanj zavežite tankim konopčićem. Svežnjeve okrenite...

Vrkuta je poznata kao jedna od najdjelotvornijih biljaka za uklanjanje ženskih tegoba vezanih uz organe reproduktivnog sustava i razinu spolnih hormona.

Od stolisnika se koristi cvijet sa stabljikom dužine do 25 cm (herba) ili samo cvijet. Stolisnik se bere u fazi punog cvjetanja. Stolisnik se može sušiti prirodnim putem ili u sušnicama na temperaturi 40...

U vrijeme božićnih blagdana razgranati grmići imele ukrašavaju naše domove, izloge i trgove kao simbol mira, sreće i pomirenja. Božikovina kao sastavni dio adventskih vjenčića, ukras na salvetama, stolnjacima i drugim božićnim dekoracijama zaštitnik je doma i obitelji. Obje se biljke od davnina koriste za liječenje, a istraživanja o njihovoj djelotvornosti traju i danas.

Mažuran (Origanum majorana L.) je grmolika zeljasta biljka iz porodice usnača (Lamiaceae). Mažuran se u mediteranskim područjima može uzgajati kao višegodišnja biljka, dok je u područjima s umjerenom klimom moguć samo jednogodišnji uzgoj. Mažuran...

Rosopas, kičica, artičoka, smilje, pelin, maslačak, paprena metvica i povrtnica samo su neke od ljekovitih biljaka koje sadrže tvari koje potiču izlučivanje žuči, smiruju grčeve i smanjuju bolove kod upale žučnog mjehura i žučnih kanala te pomažu izlučivanje manjih žučnih kamenaca iz organizma.

Brojne biljke sadrže djelatne tvari koje smiruju kašalj, ublažavaju upale sluznice usne šupljine i ždrijela, olakšavaju izlučivanje sluzi iz dišnih organa, pomažu kod bronhitisa itd. Trputac, plućnjak, dobričica, divizma, kadulja, jaglac, podbijel, islanski lišaj i borove iglice najčešće se koriste kod tegoba dišnih organa.

Početkom godine veća je pojava prehlade i gripe i zbog smanjene otpornosti respiratorne sluznice. Prehladu obilježavaju simptomi kao što su: kašalj, začepljen nos, bolno grlo, crvenilo ždrijela te blago povišena temperatura, a tijekom bolesti...